Livet med en krop i alarmberedskab er svær:
Nyt studie viser, at PTSD kan behandles med kropsterapi
De typiske behandlingstilbud af PTSD er psykoterapi og medicinering, men da langt fra alle oplever en gavnlig effekt af disse, kalder diagnosen og veteranerne på nye behandlingsmetoder.
Af Andrea Humphries
Midt i ulvetimen, blandt slatne grøntsager i supermarkedet, vil de fleste af os føle os udmattede og overstimulerede. Men hvis man desuden lider af PTSD, kan dette være en situation, der får bægeret til at flyde over. I en krigszone, hvor farer altid lurer, kan det være en fordel at være på vagt, men hvis man slæber kroppens konstante alarmberedskab med sig hjem, bliver det til tider en ødelæggende tilstand at befinde sig i.
Hverdagen for mange veteraner, der lever med invaliderende PTSD-symptomer såsom panikanfald,søvnproblemer, angst og depression, fungerer ikke. Medicinering og psykoterapi er oftest behandlingen af lidelsen.
For første gang i Danmark har et forskningsprojekt undersøgt effekten af kropsterapi til behandling af PTSD-symptomer.
- Vi ved, at de gængse behandlingsmetoder, som man benytter, er
effektive, og mange har gavn af dem. Men der er også mange, som ikke har fuld effekt eller
drager fuld nytte af dem. Derfor er det relevant at afprøve andre tilgange,
udtaler Nanna Gram Ahlmark, seniorforsker ved Statens Institut for Folkesundhed og projektleder på forskningsprojektet i “Effects of hands-on mind-body therapy on posttraumatic stress disorder among Danish military veterans” på SDU.
PTSD-symptomer blev reduceret af Manuvisions kropsterapi
I alt deltog 42 veteraner med PTSD-diagnosen i forskningsprojektet. Veteranerne blev tilfældigt inddelt i to grupper, som gjorde det muligt at vurdere effekten af kropsterapien.
Den ene halvdel af veteranerne fik deres normale behandling i form af psykologhjælp og medicin.Den anden halvdel fik udover deres normale behandling 24 behandlinger med Manuvisions
kropsterapi i løbet af seks måneder.
- Vi fandt, at denne behandlingsform, som supplement til deres vanlige behandling,
reducerede PTSD-symptomer signifikant sammenlignet med dem, som kun fik deres vanlige
behandling, som var psykologhjælp eller/og medicin, udtaler Nanna Gram Ahlmark.
Forskningen viste desuden, at 35% af de veteraner, som både fik deres gængse behandling og Manuvisions kropsterapi, havde en så høj reduktion af PTSD-symptomer efter forløbet, at de potentielt kunne raskmeldes.
Dog tyder resultaterne af forskningen på, at det er nødvendigt at blive ved med at modtage
kropsterapien, da der ikke blev målt et markant fald i symptomerne 6 måneder efter forsøget blev afsluttet.
Terapeuten trykker traumerne ud af kroppen...
Manuvisions kropsterapi er en kombination af en pulserende massage og guidet samtale, hvor terapeuten arbejder med alle de spændinger, patienten har, som følge af traumer.
Angela Jørgensen, partner i Manuvision og kropsterapeut, fortæller, at hun i sit kropsterapeutiske arbejde med veteranerne forsøger at vække deres nervesystem.
- Det er vigtigt at gå igennem kroppen, fordi det er en bagdør til nervesystemet. Det er en
bagdør til at skabe en forbindelse igen mellem hoved og krop. Man vækker
hjernecentrene ved, at man først får sansningen etableret, udtaler hun.
Kropsterapeuten, som var initiativtageren til forskningsprojektet, forklarer, at det er svært at
præcisere, hvad der egentlig sker under en behandling. Men det handler især om at frigøre
åndedrættet og opmærksomhed på kroppen.
- Opmærksomhed er en stor del af det kropslige arbejde. I behandlingen samler vi trådene
fra samtalen og gør det kropsligt. Og med hænderne gør det mærkbart. Og så samler vi
det op bagefter og eventuelt giver øvelser med hjem, fortæller Angela Jørgensen.
Kan andre med PTSD få gavn af forskningen?
Blandt soldater, der har været udsendt, er det ifølge Veterancentret en ud af ti, der vender hjem med PTSD. Det er dog langt fra kun veteraner, som kan udvikle diagnosen. Omkring 2% af deneuropæiske befolkning lider af lidelsen.
At finde tilbage til en krop, der længe har føltes fremmed, og som er i konstant alarmberedskab, kan være en lang og svær rejse. Forskningsprojektet er et skridt i retningen mod at blive klogere på, hvordan PTSD-ramte kan komme tilbage til et værdigt liv.
- Mange af veteranerne har fortalt om store forandringer i deres konkrete livssituationer.
At de pludselig kan hente deres børn igen og ved, hvad de skal gøre, hvis nogle af deres
svære følelser eller reaktioner opstår. De har fået nogle helt nye handlerum.
Nanna Gram Ahlmark peger på, at studiet er småt, og hun håber i den forbindelse at brede
forskningen ud:
- Det er interessant at undersøge, hvorvidt andre målgrupper med lignende lidelse
responderer lige så godt, udtaler Nanna Gram Ahlmark.